Känn ingen sorg för mig Göteborg
Jaha, hallå!
Idag var det en lugn och skön dag hemma i lägenheten, fick sovmorgon för Eva och Anders var i Halmstad, men inte sov jag särskilt länge för det. Jag tror jag fått en vana att sova lite, eller mja lite och lite, ca 9 timmar om dagen.
Självklart regnade det ute, spöregn, precis som det gjort dom senaste två dagarna också! Men det stoppar inte mig inte, jag sprang ut och köpte pizza, kanongod! Jag fick den nog lite billigare för han bjöd på läsk och sånt han som jobbade i pizzerian, tack tack.
När Far kom hem runt halv 7 , ja det var sagt kl 4 men men, då var det revbensspjäll som stod på menyn strax innan träningen.
Latmasken Anders ville inte cykla i regnet så det blev bil till Slottsskogsvallen! Där det var stora pölar med vatten på banorna och han som stod i kassan i receptionen sa att egentligen borde ni få betalt för att träna nu istället för att betala, fast så blev det inte = P.
Slottsskogsvallen dag 4
Imorgon ska jag träffa Ida Skalk eventuellt, och äta på Nordstan efter att jag gratulerat Anna på sin födelsedag = )
Ida från i Julas!
Ha det bra /// Patrik
Idag var det en lugn och skön dag hemma i lägenheten, fick sovmorgon för Eva och Anders var i Halmstad, men inte sov jag särskilt länge för det. Jag tror jag fått en vana att sova lite, eller mja lite och lite, ca 9 timmar om dagen.
Självklart regnade det ute, spöregn, precis som det gjort dom senaste två dagarna också! Men det stoppar inte mig inte, jag sprang ut och köpte pizza, kanongod! Jag fick den nog lite billigare för han bjöd på läsk och sånt han som jobbade i pizzerian, tack tack.
När Far kom hem runt halv 7 , ja det var sagt kl 4 men men, då var det revbensspjäll som stod på menyn strax innan träningen.
Latmasken Anders ville inte cykla i regnet så det blev bil till Slottsskogsvallen! Där det var stora pölar med vatten på banorna och han som stod i kassan i receptionen sa att egentligen borde ni få betalt för att träna nu istället för att betala, fast så blev det inte = P.
Slottsskogsvallen dag 4
- Jogg 1.2 km
- Tänj + genomgående löpskolning
- Stegring, som jag glömde göra
- Reaktionsstarter 30m
- Styrkepass
Armhävningar med klapp 15x3, Sprintsitup 30x3, Dips 30x3, Plankan 5minx2 - Nedjogg + gång på tå och hälar + Tänj
Dagens Tränare
Anders Norin = D
Imorgon ska jag träffa Ida Skalk eventuellt, och äta på Nordstan efter att jag gratulerat Anna på sin födelsedag = )
Ida från i Julas!Ha det bra /// Patrik
Kommentarer
Trackback
