SKOJ
Hello music lovers!
Skolan bestod idag av en tre timmar lång fysik lektion, lab med Eric stekarn tjernström och Darth. Eric kopplade fel på labben och av irritation ville Darth ta livet av sig som vanligt. Jag kopplade snabbt om sladdarna och räddade dagen.
Nu är det träning som gäller, min älskade Elias svarar inte så det blir till att träna ensam.. Sen ska jag agera matteexpert och hjälpa skitungen inför hennes matteprov! :)
Så take care ALLA söta människor!
DAGENS LÅTTIPS:
Something to talk about - Badly Drawn Boy
Skolan bestod idag av en tre timmar lång fysik lektion, lab med Eric stekarn tjernström och Darth. Eric kopplade fel på labben och av irritation ville Darth ta livet av sig som vanligt. Jag kopplade snabbt om sladdarna och räddade dagen.
Nu är det träning som gäller, min älskade Elias svarar inte så det blir till att träna ensam.. Sen ska jag agera matteexpert och hjälpa skitungen inför hennes matteprov! :)
Så take care ALLA söta människor!
DAGENS LÅTTIPS:
Something to talk about - Badly Drawn Boy
Charles Nonsens
Anmälan
Jag såg min själsfrändes inlägg 'hon som inte får nämnas vid namn' och som vän ställer jag gärna upp som frivillig mördare till 'Nils'.
Jag vill inte vara rude som man säger på engelska men Nils är verkligen det...
Så därför har jag tänkt mig plågsam tortyr till döds.
Någon som vill hjälpa till med förberedelserna?
Jag vill inte vara rude som man säger på engelska men Nils är verkligen det...
Så därför har jag tänkt mig plågsam tortyr till döds.
Någon som vill hjälpa till med förberedelserna?
Hör av er till 070-KILLNILS
biokväll.
Hello music lovers!
Dagen har varit fantastisk, skolan var fruktansvärt tråkig men jag fick för första gången se teknix?? nya chillrum vilket väcker en viss optimiss inför framtiden!
Ikväll är det biomys som gäller vilket ska bli sjuk skoj! New moon blir det, får verkligen hoppas den är bättre än marielles film igår asså!!
Gårdagen var förresten väldigt intressant och spännande! Patrik kom inrumblandes svettig och anfådd in i garaget. Jag som stod naken efter en härlig dush blev något överraskad och snodde snabbt som ögat in mig i handduken. Patrik hade käkat ett paket socker på teorilektionen och gick inte att känna igen. Snabbare än han hade hunnit komma in så hade han duschat, fixat frillan och pratat oavbrutet under tiden. Filmkvällen var fixad efter ett samtal till Marielle. Patrik for i väg och jag drog hem till Oscar som satt ensam och dyster i sitt rum och väntade på att jag skulle komma och förgylla hans gråavardag.
Efter en stunds meningslöst surfande på internet hörde vi Patriks ljuva stämma från hallen, äntligen tänkte jag, nu blir det film!
Men...
Se patriks föregående inlägg.
Kvällen avslutades med en vetenskaplig studie om sockerfyllan. Resultatet blev dålig sömn senare på kvällen/natten.
Dagens hot or not:
Hot
New moon (förhoppningsvis)
snow patrol - run
clementiner
Personen som ska sitta brevid i biomörkret.
Not
Carola - Hade carola levt för typ 600 år sedan hade hon bränts på bål.
Imorgon kommer avslöjas vem som blir mitt val i jakten på en värdig mördare till NILS!
Dagen har varit fantastisk, skolan var fruktansvärt tråkig men jag fick för första gången se teknix?? nya chillrum vilket väcker en viss optimiss inför framtiden!
Ikväll är det biomys som gäller vilket ska bli sjuk skoj! New moon blir det, får verkligen hoppas den är bättre än marielles film igår asså!!
Gårdagen var förresten väldigt intressant och spännande! Patrik kom inrumblandes svettig och anfådd in i garaget. Jag som stod naken efter en härlig dush blev något överraskad och snodde snabbt som ögat in mig i handduken. Patrik hade käkat ett paket socker på teorilektionen och gick inte att känna igen. Snabbare än han hade hunnit komma in så hade han duschat, fixat frillan och pratat oavbrutet under tiden. Filmkvällen var fixad efter ett samtal till Marielle. Patrik for i väg och jag drog hem till Oscar som satt ensam och dyster i sitt rum och väntade på att jag skulle komma och förgylla hans gråavardag.
Efter en stunds meningslöst surfande på internet hörde vi Patriks ljuva stämma från hallen, äntligen tänkte jag, nu blir det film!
Men...
Se patriks föregående inlägg.
Kvällen avslutades med en vetenskaplig studie om sockerfyllan. Resultatet blev dålig sömn senare på kvällen/natten.
Dagens hot or not:
Hot
New moon (förhoppningsvis)
snow patrol - run
clementiner
Personen som ska sitta brevid i biomörkret.
Not
Carola - Hade carola levt för typ 600 år sedan hade hon bränts på bål.
Imorgon kommer avslöjas vem som blir mitt val i jakten på en värdig mördare till NILS!
av Charles Nonsens
Hon som inte får nämnas vid namn!
Jag tar inte ansvar för några åsikter eller kommentarer som skrivs i den här bloggen.
Måste först börja med en uppmaning till alla våra läsare. Hon som inte får nämnas vid namn, vi kan kalla henne
nils, måste förintas från denna jord, gärna på ett så plågsamt och tortyrmässigt sätt som möjligt! Den som utför denna handling kommer att belönas med 10 riksdaler och personen kommer att nämnas vid namn på denna fantastiska blogg!
av Charles Nonsens
Första aktiviteten på länge
Hej igen!
Denna natt som kunde ha varit Magisk blev istället...
Jag och Karl sågs först i hallen mitt i träningen som började som ett vanligt häckpass
men som slutade i kalabalik efter en lite kryddad teorilektion..
Sockerskålen kallade på mig, kraften var oemotståndlig. Den 1.5 timmar inspelningen på den mentala träningen
som vi fick se gick långsammare och långsammare och sockret blev min räddning. Men också min död.
Kicken kom nästan direkt efter 20:e sockerbiten och jag kunde inte sitta still. Linnea var lyckligtvis vid min sida
och lekte charader. Och vips så var lektionen äntligen över och jag kunde springa skrikandes av sockerfylla och
glädje mot Karls Garage.
En snabbdusch och en snabb signal till Marielle och filmkvällen var kirrad.
Kvällens film: L.A Gigoloo (Marielles val)
Betyg: 1/10 (Kom ihåg Marielles val)
+ till en början mycket sexscener
- efter ett tag för mycket sexscener
Stort Minus: Allt annat
Efter att vi sett Marielles film så åkte hon hem och skämdes (förmodligen) och Kalle drog av sig byxorna och sa "Av byxorna det är tjejfritt" I slutändan vare bara jag som chillade i köket utan brallor..
och Karl ville prova om sockerkick verkligen fungerade , så efter två glas cola proppad med extra socker bitar och ett gäng take-away sockerbitar fick vi ett svar:
Först hoppar han på Oscar som filmar allt, piggiebackride i säkert 10 minuter.
Fantiska imitationer av personer som inte borde nämnas här
Flum på Msn
Trumsolo i diskhon
kvällen har gått mot sitt slut och vi ska precis ta farväl.
....Legendarisk
Denna natt som kunde ha varit Magisk blev istället...
Jag och Karl sågs först i hallen mitt i träningen som började som ett vanligt häckpass
men som slutade i kalabalik efter en lite kryddad teorilektion..
Sockerskålen kallade på mig, kraften var oemotståndlig. Den 1.5 timmar inspelningen på den mentala träningen
som vi fick se gick långsammare och långsammare och sockret blev min räddning. Men också min död.
Kicken kom nästan direkt efter 20:e sockerbiten och jag kunde inte sitta still. Linnea var lyckligtvis vid min sida
och lekte charader. Och vips så var lektionen äntligen över och jag kunde springa skrikandes av sockerfylla och
glädje mot Karls Garage.
En snabbdusch och en snabb signal till Marielle och filmkvällen var kirrad.
Kvällens film: L.A Gigoloo (Marielles val)
Betyg: 1/10 (Kom ihåg Marielles val)
+ till en början mycket sexscener
- efter ett tag för mycket sexscener
Stort Minus: Allt annat
Efter att vi sett Marielles film så åkte hon hem och skämdes (förmodligen) och Kalle drog av sig byxorna och sa "Av byxorna det är tjejfritt" I slutändan vare bara jag som chillade i köket utan brallor..
och Karl ville prova om sockerkick verkligen fungerade , så efter två glas cola proppad med extra socker bitar och ett gäng take-away sockerbitar fick vi ett svar:
Först hoppar han på Oscar som filmar allt, piggiebackride i säkert 10 minuter.
Fantiska imitationer av personer som inte borde nämnas här
Flum på Msn
Trumsolo i diskhon
kvällen har gått mot sitt slut och vi ska precis ta farväl.
....Legendarisk
Seeya in one tree hill / Patrik
Kallepatte reborn
We are back!
Våra fans har väntat länge och frusit av våran frånvaro.
Eftersom väntan nu
är över har bloggvärlden
nu vänts helt
upp-oh-ned!
Strålar som symboliserar en ljus framtid här på kallepatteblogg
Och för er som är helt nya.... (Dom flesta alltså)
Patrik Norin
Musiker, legendarisk gitarrist i Tightboyzz
Poet
Brudmagnet
8-pack
Karl Bywall
Diamantögon
Musiker, legendarisk sångare i Tightboyzz
Brus riktiga far...
9-pack
1000 procent hetero
Tackar inte nej till en romantiskkomedi<3
Våra fans har väntat länge och frusit av våran frånvaro.
Eftersom väntan nu
är över har bloggvärlden
nu vänts helt
upp-oh-ned!
Strålar som symboliserar en ljus framtid här på kallepatteblogg
Nytt för i år är att vi båda är Singlar och har flyttat till Falun.
Karl har flyttat in i familjens garagePatrik har en ungkarlslya
Och för er som är helt nya.... (Dom flesta alltså)
Patrik Norin
Musiker, legendarisk gitarrist i Tightboyzz
Poet
Brudmagnet
8-pack
Tackar inte nej till en Fest!
Smyghetero
Karl Bywall
Diamantögon
Musiker, legendarisk sångare i Tightboyzz
Brus riktiga far...
9-pack
1000 procent hetero
/KallePatte
Vi ses inom dig...
Allard Mats Allard och Patrik
Detta inlägg tillängas Karl Bywall 1991/07/02 - ? (bortgången? vi vet inte.. )
Patriks syn på dagen:
Efter ett hårt gympass med Widing vare bestämt att Fredrik skulle komma på besök och överraskas med mat från grillen! Vi hade även en Boule tävling mot teamPensionär, Eva och Anders, som tog stryk och förlorat så oddsen stämde! Jag nämnar inte något om skolan eftersom jag inte orkar = ) Det var trevligt men lite för mycket info så, nu skrev ja iallfall.. lite..
Fredriks syn på dagen:
Dagens plus: patriks literaturpris nominerade beskrivning av skogen.
Dagens minus: att den egentligen inte är nominerad :'(
Inlägget hade blivit tråkigt utan bilder så...
...här leker Fredrik inbrottstjuv!
...Och inte hittade vi tjuven i rabbatten = (
Det var inte ens nära allt från idag , tack och hej = ) /// Patrik och gästskrivare Fredrik
UDM
| Hallå! Idag var det UDM från kl 10.30 till 15.00 för min del, och då hann jag med 3 grenar ; ). Diskus. Längd. 200m. Längd Första grenen var längdhoppet, där alla hoppade väldigt jämnt även Ersson som gjorde comeback. För att vara min andra tävling på något år i Längd är jag nöjd med godkända 5.70, men jag hade två längre hopp som blev ogiltiga tyvärr!  200m Tvåhundringen var den mest lyckade av dagens tävlingar , eller tja diskusen var väl inte så tokig heller ,... haha = D Jag hittade Oskar borbos som nyss stött kul lite innan starten så vi kunde värma ihop! Och som vanligt efter lite peppningar sprang vi otroligt jämnt, först ur kurvan var jag men Oskar tryckte på bra i medvinden på rakan och tog om samtidigt som jag försökte trycka på allt mer och mer och tog in på honom dom sista 30. Men det var en som drog det vassaste strået och vann med god marginal! placeringen visas här på bilden och då slog både jag och Oskar oss in på Sverige bästalistan!  |
1:a Oskar Borbos 23.49 2:a Patrik Norin-Algerstam 23.78 3:a Andreas Romin 24.30
Diskus
Diskusen tar jag kort, precis som jag kastade ; ). Som vanligt var jag och Oskar jämna och det var en av mina första diskus tävlingar någonsin.. Årets första iallfall.. Men jag vann över Oskar och fick stryk av Romin, en andra plats, 5 cm före Oskar. ; )
Puss och kram från Patrik
Långt uppehåll!
Fredag?
| Nu äär det bara 10 dagar kvar innan skolstarten. Och det är bra att hålla räkningen eftersom nu måste man börja hållakoll på vilken dag det är varje dag, sådant kan ju bli lite svårt under loven! Egentligen har jag inte så mycket att skriva om eftersom jag bara tränat idag och ätit gröt och omellette, det blir väl säkert grillat ikväll.. Karl (om ni minns honom) ska på bio idag med sin flickvän iallfall, Evan den Allsmäktige, den skulle ja vilja se. Hoppas den är bra! Det blir lite biokänsla här hemma för mig med eftersom vi har en fin fin tv i vardagsrummet och det är bara 30 minuter kvar till friidrotten direkt från London. Idag bestämde jag mig för att tävla nästa helg, alltså i Leksand det blir att prova på lite längdhopp på tävling läskigt men kul! Och träningen idag gick som smort, lite sprint. Jag och Kalle körde samma pass, ett pass jag kört nästan exakt lika förra veckan, förutom att jag sprang hundradelarna snabbare idag på flygande 30m , grymt skönt!  Taskigt läge.. Puss och kram /// Patrik |
Ny gren?
| Tjänare! Idag vare en typiskt vanlig sommerdag för min del, vaknade ca kl 13 och åt frukost. Jag spelade gitarr i ca 3 timmar innan det var dags för träning, jag vägrade lägga ifrån mig gitarren innan mamma fått på sig alla ytterkläder och allt för det är så roligt ! Och på träningen hade Fougman lovat ut ett längdpass, första seriösa längdpasset på 2 år, förväntningarna från min sida var otroligt låga. Men jag kände redan under uppvärmningen att vilodagen sen igår hade gett resultat och min kropp var i trim, det kändes som om jag värmde upp inför tävling tillsammans med Karl! Jag hoppade väl en sisådär 8 hopp och dom med plankträff låga alla runt 5.70 vilket känns jävliigt bra med bara 2/3 av full ansats! Så efter ett skönt spänstpass kunde jag komma hem och börja "suga på karamellen". Nu ska jag käka grillat, alltid fin fin mat här hemma ; ). Puss och Kram Alla! |
Han är Glad för att han är Nöjd!
| Allt eftersom inläggen blir glesare och ojämnare blir träningen intensivare och mer teknisk! Så sent som för några minuter sedan kom jag hem från ett pass jag inte kommer glömma på ett tag, eller glömma väldigt snabbt pågrund av lite yrsel , haha..! På det här passet tog jag löpsteget till ännu några nya nivåer, ganska passande eftersom jag sprang sprint-stege 60-80-100-80- Så att man är nöjd med den här veckan är ett faktum, finns ingenting att klaga på! Det ända skulle väl isåfall vara att Farbod styrt kosan mot USA och blir borta resten av lovet. Farbod är ju faktiskt i klass med dessa två killar...  ...Mina Bröder ! |
Den här veckan har jag spenderat...
- 10 timmar på gavlestadion
- 1.5h på åbyvallen
- 1.5h på gymmet
- max 5h med gitarren
- en natt med Allard
Adjöken Fröken! ///Patrik
Glest med inlägg!
| Tjena!, Nu såhär mitt in i sommaren blir det lätt ganska glest mellan inläggen tyvärr, men det är smäller man får ta ! Titta ändå in utifall någon skrivit något ; ) Dom senaste dagarna har varit singstar fotboll och tennis späckade till tusen! Men tro inte att friidrottsträningen är lagd på hyllan för det, nej här håller man igång! Blir nog en joggingrutt nu på kvällen om Andreas vill, han är på bio just nu ; ) Men det som är hetast just nu är Guldsmeden Tennis och Valbo Games ! Valbo games närmar sig med elefantkliv och därmed även mitt pers på tvåhundra meter som kommer sättas ; ) Guldsmeden Tennis tar snabbt fokus från wimbledon och alla majors, för idag kom en gammalguldssmedare nämligen Johan Törnqvist och vi tog hand om dubbeln mot Pontus och Wallin! Viktiga Tennis ma TeamsommarGAy-Antihomo(Teamsommargay är sugna på revanch) Imorgon är det meningen att det ska bli ännu mer tennis samt en massa spel hos pontus på kvällen = ) Samt gym och jogg På Tisdag kan det bli singstar hos MAtilda Heikki! = o plus lite lattjo på Gunderhägg stadion På Onsdag har man inga planer! Skönt skönt! Samma på Torsdag ! Men på fredag är det valbo games första dagen! Stor risk för funktionär! Lördag 100m och 200m! Söndag Funktionär = D Puss och Kram! = ) |
Hemma!
| Tjenare! Nu känns det att man kommit hem till Valbo! Igår träffade jag eller hörde från nästan alla dom bästa ; ) På morgonen vaknade jag i en soffa hemma hos Gustaf som varit så gästvänlig och låtit mig stanna över natten dagen jag kom tillbaka från götet. Vi repade den morgonen och jag introducerade min truddelutt som jag skrivit på i göteborg och den kan nog bli något = ). När jag kommit hem ringde jag Karl och ida för att prata lite en stund innan jag drog till Farbod och ägde honom i biljard! (Otroligt minne att jag kommer ihåg än idag.. : P ) Sen åkte jag hem efter en snabb visit hos farbod för att sedan åka med ErkaG på träning! En kanon skön mjuk träning efter hårda göteborg med Fransson = ) Kristoffer Fransson min idol = ) (frassematte.blogg.se) För att avsluta dagen spelade vi singstar hos pontus , jag, farbod och Pontus såklart fram till kl 1 , och då var man trött! Men sov inte riktigt än, för sara var på MSN så fick man höra från henne med = D. Idag då? Ja då hare varit bio tennis och gym med Gymligan! Och självklart en massa dissar = ) Men nu måste jag sova för att imorgon ska jag träna kl 11 så jag hinner med allt annat jag ska göra! = ) Kramss! |
Slottsskogsvallen sista dagen, bästa träningen
Tjenare, imorse klev man upp 10 i 8 för att snabbt käka frukost och cykla ut i duggregnet mot vallen, den sista träningen i götet denna sommar och kanske sista nånsin för att Eva och Anders ska sälja lägenheten! Men det blir nog fler gånger här ändå = )
Extra sporrning fick man också idag på träningen av Emma Green som också var där själv tidigt en lördag morgon = )
Träningsschema
Ja, nu väntar en god omelette och sedan en bilresa till Stockholm på sisådär 5 timmar, bara o höra av sig!
Tack = P
Rosor och Kyssar /// Patrik Norin-Algerstam
Extra sporrning fick man också idag på träningen av Emma Green som också var där själv tidigt en lördag morgon = )
Träningsschema
- Uppjogg 800m
- Tänj + Löpskolning
- 100m x 10 85-90 %
- Plankan 5 minuter
- Kort frekvens löpskolning
- 50m x 10 Maxfart + trepunktsstart
- Nedjogg och strech/tänj
Ja, nu väntar en god omelette och sedan en bilresa till Stockholm på sisådär 5 timmar, bara o höra av sig!
Tack = P
Rosor och Kyssar /// Patrik Norin-Algerstam
